Parents Tips
Parents Tips: ऐसा माना जाता है कि जिस का आइक्यू लेवल जितना बढ़िया होता है वह उतना ही तेज होता है बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए और उनका आईक्यू लेवल बढ़ाने के लिए तथा स्मार्ट बनाने के लिए उनके पेरेंट्स कुछ हेल्दी टिप्स अपना सकते हैं।
इस पोस्ट में
बच्चों को मैथ के साथ जोड़ें
मैथ एक ऐसा सब्जेक्ट होता है जिससे बच्चों का दिमाग शार्प तो होता है साथ ही साथ math बच्चों के दिमाग को एकाग्र करने में मदद करता है और एकाग्रता जितनी ज्यादा होगी उतना बच्चों का आईक्यू लेवल और बौद्धिक क्षमता का विकास होगा तो अगर आप अपने बच्चे का दिमागी विकास करना चाहते हैं तो उनको ज्यादा से ज्यादा मैथमेटिक्स के क्वेश्चन सॉल्व करने को कहें मैथ लगाने के लिए उनको अलग से कोई कार्य नहीं करना पड़ेगा क्योंकि मैथ तो उनके सब्जेक्ट में शामिल होता है तो वह अपने रूटीन स्टडी में मैथ सॉल्व कर अपना दिमाग तेज कर सकते हैं
Parents Tips संगीत के साथ बच्चों को जोड़ें
म्यूजिक हमारे दिल और दिमाग दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है संगीत के द्वारा हम अपने मन को शांत और आराम दे सकते हैं पढ़ाई संबंधित क्रियाओं को करने के बाद दिमाग को थोड़ी संगीत की भी जरूरत होती है जिसकी वजह से दिमाग एक रेस्ट मोड में जाकर सुकून महसूस करता है जिसके वजह से दिमागी क्षमता के विकास में सहायता मिलती है
संगीत में भी इतनी क्षमता होती है कि वह दिमाग को शांत और तेज होने में मदद करता है तो अपने बच्चों को म्यूजिक के किसी एक इंस्ट्रूमेंट को बजाना सिखाएं जिससे पढ़ाई में भी उनका मन लगेगा और संगीत के साथ जुड़ने के कारण थोड़ा उनका मन हल्का महसूस करेगा
माइंड गेम खेलने को कहें
कुछ indoor गेम ऐसे होते हैं जिनको खेलने के लिए पूरी तरीके से दिमाग को लगाना पड़ता है जैसे शतरंज, लूडो ,सुडोकू आदि तो बच्चों को ऐसे गेम खेलने की आदत डालें जिससे उनकी दिमागी क्षमता का विकास होगा इसके अलावा आज का दौर मोबाइल का दौर चल रहा है तो अगर आपका बच्चा मोबाइल का उपयोग करता है तो मोबाइल पर भी उसे सुडोकू और दिमागी क्षमता वाले गेम खेलने को कहें मगर इस बात का ध्यान रखें कि वह मोबाइल पर ज्यादा वक्त ना बिताए वरना दिमागी फायदे के बदले नुकसान हो सकता है
ओमेगा 3 फैटी एसिड
डाइट जो होता है वह हमारे दिमाग के लिए सबसे अहम रोल निभाता है तो बच्चों का डाइट ऐसा होना चाहिए जो उनके शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी विकास करने में मदद करें
ओमेगा 3 बच्चों के दिमाग के विकास के लिए सहायक होता है तो उनके डायट में सूरजमुखी का बीज ,अलसी का पास्ता बीज ,बादाम और अखरोट जैसे चीजों को शामिल करें
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खेलकूद में बच्चों की रुचि बढ़ाएं
खेलोगे कूदोगे तो बनोगे खराब पढ़ोगे लिखोगे तो बनोगे नवाब यह कहावत आजकल के बच्चों के लिए सही सिद्ध नहीं होती क्योंकि आज के समय में पढ़ाई के साथ-साथ बच्चों के लिए खेलकूद बहुत जरूरी है खेलने कूदने से उनका शारीरिक और मानसिक दोनों स्वास्थ्य अच्छा रहता है और कहा जाता है कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का निवास होता है तो बच्चों में खेलकूद के प्रति रुचि बढ़ाएं खेलने कूदने से भी उनके दिमाग की क्षमता और उनका आईक्यू लेवल का स्तर ऊंचा होगा
उपरोक्त दिए गए टिप्स को फॉलो कर इन बातों का विशेष ध्यान रखकर आप अपने बच्चों की बहुमुखी प्रतिभा को बढ़ा सकते हैं और उनके दिमाग की आई क्यू लेवल को भी बढ़ा सकते हैं बढ़ाएं