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योग क्या है ?

योग क्या है ? ” योग “शब्द की उत्पत्ति संस्कृत भाषा से हुई है  इसका  अर्थ हैं किसी व्यक्ति के शरीर एवं चेतना का मिलन या एकजुट होना। योग की उत्पत्ति भारत में हुई है । योग क्या है ? योग एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है।

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योग का महत्व ?

योग क्या है ? युग को प्राचीन भारतीय कला के रूप में देखा जाता है । वर्तमान समय में सारी दुनिया कोरोनावायरस से परेशान है ऐसे में लोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए योग और प्राणायाम अनुलोम विलोम का सहारा ले रहे हैं। योग क्या है ? जीवन को सकारात्मक तथा ऊर्जावान बनाए रखने के लिए और शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द और मानसिक तनाव को खत्म करने के लिए योग  महत्वपूर्ण विकल्प है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत :-

विश्व स्तर पर सर्वप्रथम वर्ष 2015 में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया था । इस वर्ष यह सातवां अवसर है । जब पूरे विश्व में ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ‘ का आयोजन किया गया । 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69 व सत्र के दौरान एक प्रस्ताव पारित करके 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस / विश्व योग दिवस के रूप में मनाए जाने के लिए मान्यता दी गई थी । योग क्या है संयुक्त राष्ट्र महासभा के इस सत्र को संबोधित करते हुए भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी द्वारा विश्व में योग को पहचान दिलाने एवं योग की महत्ता से विश्व को अवगत कराते हुए संयुक्त राष्ट्र महासभा के सत्र में विश्व योग दिवस घोषित किए जाने से संबंधित प्रस्ताव प्रस्तुत किया गया।

योग क्या है ? प्रधानमंत्री की इस अपील के बाद ‘ संयुक्त राष्ट्र महासभा ‘ के 123 सदस्यों की इस बैठक में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के प्रस्ताव को रखा गया । योग क्या है ? जिसमें 117 देशों के प्रतिनिधियों द्वारा इस प्रस्ताव पर हस्ताक्षर कर इस प्रस्ताव को मंजूरी दी गई थी।

योग क्या है ? 21 जून को ही क्यों मनाया जाता अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस :-

योग क्या है ? भारतीय संस्कृति एवं परंपरा के अनुसार , ग्रीष्म संक्रांति के बाद सूर्य दक्षिणायन हो जाता है। जिसके बाद  21 जून वर्ष का सबसे बड़ा दिन माना जाता है।21 जून को सूर्य जल्दी उगता है तथा देर से डूबता है। भारतीय परंपरा में दक्षिणायन के समय को आध्यात्मिक विद्या प्राप्त करने के लिए बेहद अनुकूल समय माना जाता है। 11 दिसंबर , 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने भी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस विश्व योग दिवस के रूप में मनाए जाने को मान्यता दी थी।

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 :-

योग क्या है ? हर साल 22 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है इसका अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का यह सातवां संस्करण है इस बार योग दिवस की थीम “Yoga for well -being (wellness ) रखी गई है प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर कोविड-19 महामारी के बीच योग को ‘आशा की किरण ‘ (Ray of hope) बताया है।

योग क्या है ? पीएम मोदी ने कहा कि ” कोविड-19 हमारी के बीच योग लोगों के बीच आंतरिक शक्ति का स्रोत बना है और उनमें विश्वास पैदा हुआ है कि भी वायरस से लड़ सकते हैं।”

योग क्या है ? अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 के मौके पर प्रधानमंत्री ने (M yoga app )भी लॉन्च किया जो दुनिया भर में उपलब्ध होगा इस ऐप को W.H.O. के सहयोग से विकसित किया गया है जिसमें दुनिया भर के लोगों के लिए विभिन्न भाषाओं में योग से जुड़े प्रशिक्षण वीडियो होंगे । उनके मुताबिक ‘m yoga’  एप ‘ वन वर्ल्ड वन हेल्थ ‘के आदर्श वाक्य को हासिल करने में मदद करेगा ।