Summer Skin Care Tips: गर्मी के मौसम में हो सकती है, यह बीमारी… संभल कर रहे नहीं तो आप भी आ सकते हैं चपेट में

Summer Skin Care Tips: आप सभी को पता है, कि जब – जब मौसम बदलता है। तब-तब अनेक बीमारियां हम सभी के आसपास अपना घर बना लेती हैं। इसलिए बीमारी आने से पहले ही हम सभी को इन सभी बीमारियों से अवगत हो जाना चाहिए। तथा जरूरी बचाव के उपाय कर लेनी चाहिए, आपको पता है, कि इस समय लगातार गर्मी बढ़ती जा रही है। अतः यह जरूरी हो गया है, कि हम यह समझ ले कि या गर्मी अपने साथ किन-किन बीमारियों को लेकर आ रही है‌। और उनसे कैसे बचा जा सकेगा। तो आज हम आपको गर्मी के मौसम में होने वाली छह प्रमुख बीमारियों के बारे में बताने वाले हैं। ताकि आप अपना बचाव कर सकें।

लग सकती है, लू

गर्मी के मौसम में होने वाली प्रमुख बीमारियों में सबसे अहम बीमारी है, लू लगना, जिस भी व्यक्ति को लू लगती है, उस व्यक्ति को तेज सिर दर्द तेज बुखार उल्टी तथा अन्य कई समस्याएं होने लगती है, आपको पता होगा कि गर्मी में तेज गर्म हवाएं चलती हैं। इन्हीं हवाओं को लू कहा जाता है, यह मनुष्य के शरीर को कमजोर करती हैं। और संक्रमित कर देती हैं। लू आमतौर पर दोपहर के समय में चलती है। अतः यह आवश्यक है, कि आप 11:00 से 4:00 के दौरान बाहर ना निकले ताकि लू से आप बच सकें।

हो सकती है, फूड प्वाइजनिंग

गर्मी के मौसम में भोजन पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। क्योंकि अगर आपने गलती से भी खराब भोजन या दूषित पानी पी लिया तो आपको फूड प्वाइजनिंग हो सकती है, बेहतर होगा कि गर्मी के मौसम में आप बाहर की तथा खुली हुई कोई भी चीज खाने से बचें तथा हो सके तो ताजा पानी ही पीए। यह सभी उपाय करके आप गर्मी के मौसम में फूड प्वाइजनिंग से बच सकते हैं।

टाइफाइड की भी हो सकती है, समस्या

टाइफाइड में आप सभी परिचित होंगे और यह भी जानते होंगे कि टाइफाइड की मुख्य वजह दूषित पानी होता है, अतः यह आप सभी की जिम्मेदारी है, कि आप अपने आसपास दूषित पानी इकट्ठा ना होने दें, और पीने के लिए भी आप साफ और स्वच्छ पानी का प्रयोग करें, ताकि आप अनचाहे टाइफाइड से बच सकें और आप की फिजूलखर्ची तथा आपका समय बर्बाद होने से बचा जाए।

मीजल्स की भी हो सकती है, समस्या

हो सकता है, आप में से कुछ लोग मीजल्स बीमारी के बारे में ना जानते हो तो ऐसे लोगों को मैं बता दूं कि मीजल्स एक ऐसी बीमारी है, जिसमें गले में दर्द होता है। कफ़ बनता है, तथा तेज बुखार आता है,इसके अलावा आंखों में जलन भी होने लगती है।

यह सब गर्मी के मौसम में होता है। और इसे मीजल्स कहा जाता है। अगर आपको भी ऐसी कोई समस्या होती है। तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। तथा डॉक्टर द्वारा बताए गए उपायों को करना चाहिए।

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घमौरी की भी हो सकती है, शिकायत

घमौरी से तो आप सभी परिचित होंगे और गर्मी के मौसम में होने वाली यह सामान्य सी बीमारियों में से एक है, इसके रोगी के पूरे शरीर में छोटे छोटे दाने पड़ जाते हैं। जो उसे बहुत ही ज्यादा दर्द हुआ पीड़ा पहुंच जाते हैं। घमौरी से बचने के लिए यह जरूरी होता है, कि हम जब भी बाहर निकले तो अपने शरीर को अच्छे से ढककर निकले और अनावश्यक धूप से बचें इसके अतिरिक्त शरीर को हाइड्रेट रखना भी बहुत बड़ा चैलेंज होता है। जरूरी है कि आप समय-समय पर पानी पीते रहें और अपने शरीर को हाइड्रेट रखें।

पीलिया की भी हो सकती है, शिकायत

पीलिया घातक बीमारियों में से एक है।अ और आमतौर पर गर्मी में या बहुत लोगों को हो जाती है। क्योंकि गर्मी का मौसम आ चुका है। अतः आप सभी को हम इस बात के लिए सचेत कर रहे हैं।

अगर इस सीजन में आपका खान-पान बाधित हुआ अथवा आपके शरीर में पानी की कमी हुई या फिर आपने किसी तरीके का दूषित भोजन या पानी ग्रहण किया तो आप भी इस बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। यह जानलेवा भी हो सकती है, अतः जरूरी है, कि आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने हेतु साफ और स्वच्छ आहार तथा पानी प्रयोग करें और धूप तथा लू से बचकर रहें।