Health Tips: पेट के अनेक बीमारियों को दूर करेगा बेसन का हलवा,आइए जानते हैं, इसको बनाने का तरीका

Health Tips: आज के समय में पेट से हर कोई परेशान रहता है लोग अनेक तरह का दवाइयां भी खाते हैं लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि दवाइयों के बजाय कुछ हमारे आसपास ही ऐसी चीजें होती है जिनसे हम अपने काफी बीमारियों को दूर कर सकते हैं बिना दवा खाए लेकिन शायद यह बात हर किसी को नहीं पता होता है कि हमारे सामने भी कुछ ऐसी चीजें होती हैं जिनको खाने से हम अनेक बीमारियों से बच सकते हैं और पेट की बीमारियों का तो इलाज हो ही जाता है

इन चीजों को खाने से बीमारियां भी नहीं आती है और खाने में भी बहुत अच्छा स्वाद होता है तो चलिए ऐसा ही आपको मैं कुछ बता रही हूं बनाने के लिए बेसन का हलवा बेसन का हलवा आमतौर पर हर कोई बनाता है और खाता ने कि शायद यह हर किसी को नहीं पता होता है कि यह जितना खाने में अच्छा होता है उतना ही पेट के लिए भी बहुत अच्छा होता है तो आइए बेसन के हलवा को बनाने के लिए बताती हूं मैं आपको

मीठा खाने को मन करे तो बनाइए बेसन का हलवा पेट के लिए फायदेमंद

Health Tips, अगर मीठी में कुछ खाने के लिए मन करे तो सबसे पहले आपको एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए बेसन का हलवा बेसन का हलवा बनाना भी बहुत आसान है और खाने में बहुत अच्छा होता है साथ ही साथ पेट के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है बेसन का हलवा अगर बेसन के हलवा को भी में बनाया जाए तो और भी ज्यादा बेहतरीन बनता है साथ ही साथ उसमें ड्राई फूड मिलाया जाए तो और भी ज्यादा अच्छा बनता है सबसे बड़ी बात है कि बेसन का हलवा बनाने में बहुत कम टाइम अब बहुत कम चीजों मैं तैयार हो जाता है और बेसन का हलवा खाने में बहुत ही ज्यादा लाजवाब होता है

चने के बेसन से बना हलवा

अगर चने की दाल से बेसन का बना हुआ हलवा की बात की जाए तो यह हमारे शरीर के लिए तो बहुत ज्यादा फायदेमंद होता ही है साथ ही साथ इनमें अनेक प्रोटीन भी पाया जाता है विटामिन, फाइबर, आयरन यह बेसन का हलवा हमारी हड्डियों को तो मजबूत बनाता ही है साथ ही साथ हमारी इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग बनाने में मदद करता है अगर एनीमिया की मरीज को बेसन का हलवा खिलाया जाए तो उसके लिए तो बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है

बेसन का हलवा इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि बेसन के हलवे को भी में ही बनाएं और साथ ही साथ उसके स्वाद बढ़ाने के लिए मेवा और मिश्रण का उपयोग जरूर करें आइए अभी जानते हैं कि इसको कैसे तैयार किया जाता है

क्या सामग्री लगती है बेसन के हलवे में

• एक कप दूध
• एक कप बेसन
• एक छोटा चम्मच इलायची पाउडर
• 8 पिस्ता करते हुए
• 8 बादाम कटे हुए
• अपने स्वाद के अनुसार चीनी
• 2 बड़ा चम्मच गिरी या 2 बड़ा चम्मच कोई सा भी आयल डाल सकते हैं
• एक कप पानी
• डेकोरेट करने के लिए कटा हुआ पिस्ता और बादाम
• इन सामग्रियों से तैयार किया जा सकता है बेसन का हलवा

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कैसे तैयार होगा बेसन का हलवा

• बेसन के हलवे को तैयार करने के लिए सबसे पहले कढ़ाई को गैस पर रखें और उसमें घी डालकर गर्म होने को थोड़ा देर छोड़ दें
• और जैसे ही घी गरम हो जाए उसमें बेसन डालकर के धीमी आंच पर बेसन को गोल्डन होने तक इंतजार करें बेसन गोल्डन हो जाए तो उसमें चीनी डालकर के उसको चलाएं
• चीनी और बेसन जब एक में मिक्स हो जाए तो
• फिर उसमें दूध और पानी डालकर के लगातार उसको चलाते रहें
• और उसके बाद बेसन और पानी और दूध को मिक्स होने के लिए सूखने तक इंतजार करें और बीच-बीच में चलाते रहें
• जब बेसन पानी दूध एक में मिक्स हो जाए और हलवा तैयार हो जाए तो गैस को बंद कर दे
• फिर हलवे में इलायची पाउडर और पिस्ता मिला करके छोड़ दे
• फिर ऊपर से कटा हुआ बिस्तर डालकर के हलवे को डेकोरेट कर दे

यह सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है इसको खाने से अनेक बीमारियां दूर होती है और इसका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है बनाने में भी बहुत कम समय लगता है