How to Heal Cracked Heels: अगर आप भी हैं फटी एड़ियों से परेशान, तो सोने से पहले करें ये उपाय

How to Heal Cracked Heels: फटी एड़ियां सुनने में मामूली सी ही परेशानी लगती हैं। लेकिन यह असल में कई तरह की मुश्किलों का सबब बन जाती हैं। यह न सिर्फ लुक को बिगाड़ती हैं, बल्कि क्रैक हील्स के चलते ऐसे फुटवेअर्स पहनना मुश्किल हो जाता है। जिनमें से एड़ियां नजर आती हों। यह  ओवरऑल कॉन्फिडेंस को प्रभावित करता है। धीरे-धीरे इनमें दर्द एवं जलन की समस्या भी होने लगती है। जिससे चलने-फिरने में दिकक्त होने लगती है। चूंकि अगर कुछ आसान से उपाय किए जाएं। तो फटी एड़ियों की समस्या से भी निजात मिल सकती है। 

रात में करें यह काम

सोने से पहले अपने पैरों को अच्छे से धो लें एवं एड़ियों को माइल्ड स्क्रब से साफ करें। इन्हें अच्छे से टॉवल ड्राइ करें तथा फिर हवा से सूख जाने दें। अब एड़ियों पर वैसलीन की मोटी परत लगाएं एवं हाथों के सर्कुलर मोशन से उसे अंदर अब्जॉर्ब हो जाने दें। इसके ऊपर कॉटन के सॉक्स पहनें एवं रातभर पैरों को ऐसा ही रहने दें। सुबह उठने के बाद आपको अपनी एड़ियों में फर्क साफ नजर आएगा। इस तरीके को आप जितनी बार अपनाएंगी। असर भी उतना जल्दी एवं प्रभावी दिखाई देगा।

नारियल एवं बादाम का तेल

आप चाहें तो वैसलीन की जगह बोरोप्लस का भी उपयोग कर सकती हैं। अगर इन दोनों को नहीं लगाना हो, तो घर में मौजूद खोपरे या फिर बादाम के तेल को लगाया जा सकता है। इन दोनों ही ऑइल्स में डीप हाइड्रेशन देने की क्षमता होती है। इनका फॉर्म लिक्विड होता है। जिससे स्किन में यह जल्दी एवं ज्यादा अच्छे से अब्जॉर्ब हो जाते हैं। वहीं पर इनमें मौजूद तत्व हीलिंग को तेज करते हैं।

ऐलोवेरा जेल का करें उपयोग

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सारे कामों से फुर्सत हो जाने के बाद से अपने पैरों को अच्छे से वॉश करें। एक टब में हल्का गरम पानी भर लें एवं उसमें 15-20 मिनट के लिए पैर रखें। टॉवल से एड़ियों को सुखाएं एवं फिर उन पर ताजा या मार्केट में मिलने वाला प्लेन ऐलोवेरा जेल लगाएं। इसके ऊपर टॉवल सॉक्स पहन लें एवं रातभर ऐसे ही रहने दें। एड़ियों को हील करने का यह तरीका इतना सुरक्षित है कि इसे रोज ही अपनाया जा सकता है।

शिया बटर का करें इस्तेमाल

शिया बटर फैट रिच होता है एवं इसमें कई विटमिन्स भी होते हैं। जो इसे स्किन सॉफ्ट बनाने का भी बेस्ट प्रॉडक्ट बनाते हैं। इसमें ऐंटीइन्फ्लैमट्री एवं हीलिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं। यह सारी खूबियां इसे क्रैक हील्स को रिपेयर करने का बेहतर विकल्प बनाती हैं। आपको बस अपने पैर अच्छे से साफ करना है एवं शिया बटर को लगाकर और उस पर मोजे पहनकर सो जाना है। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।